เรามาดูอาหารที่ช่วยให้เพิ่มสุขภาพทางเพศ ว่ามีอะไรบ้าง ซึ่งมันอาจจะไม่มีผลต่อความต้องการอยากจะมีเพศสัมพันธ์โดยตรงแต่ว่าช่วยเพิ่มความแข็งแรงเมื่อยามที่คุณมีอะไรบนเตียงได้เหมือนกัน ลองคิดดูว่าเมื่อคุณอยู่บนเตียงและคู่นอนของคุณต้องการที่จะมีบางอย่างด้วย แต่ว่าคุณไม่สามารถสนองความต้องการของคู่รักได้ นั่นจะเป็นเรื่องที่ไม่เกิดความประทับใจของทั้งสองฝ่ายแน่นอน อาหารที่เพิ่มพลังงานในการทำกิจกรรมบนเตียงมีอะไรบ้าง เนื้อสัตว์เพราะว่าในเนื้อสัตว์นั้นมีสารอาหารอยู่มากมาย ในการเสริมสร้างความต้องการทางเพศแบบนี้ เช่นในเนื้อวัว,เนื้อไก่,เนื้อหมู มันจะประกอบด้วยสารที่เรียกว่า คาร์ทินีน และ แอลอาร์จีนีน รวมกันเป็นกรดอะมิโน ซึ่งจะทำให้ดีต่อการไหลเวียนของเลือด สามารถทานได้ทั้งชายและหญิง ซึ่งคนที่ทานเนื้อสัตว์ก็ต้องทานในปริมาณที่พอเหมาะด้วย เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดภาวะโรคหัวใจ แต่ว่าทำให้มีพลังงานพอเหมาะในการทำกิจกรรมกับคู่รักได้ ซึ่งการทานผักก็ให้สารอาหารประเภทนี้ได้ แต่ว่าจะได้รับพลังงานที่น้อยกว่า ก็คือมีเมล็ดธัญพืช,ถั่ว การทานอาหารที่เหมาะสมให้สารอาหารที่เพียงพอต่อร่างกายช่วยทำให้สุขภาพทางเพศไม่ลดสมรรถภาพจนเกินไปนักและมองว่าทำให้เกิดความพึงพอใจของคู่รัก ในการครองรักกันไปอย่างยาวนานได้เลย…
Comments closed